Auf in die Natur: Wie man das Hirn in 60 Minuten von Stress befreit

Ein Spaziergang im Wald, in den Bergen oder im Park kann kurzzeitig helfen, sich wieder zu erden. Ein längerer Aufenthalt könnte sich aber unerwartet negativ auf die Gesundheit auswirken.

Von Miray Caliskan

30.11.2022, 08:48 Uhr

Vielleicht ist es das Rascheln der Bäume. Oder die frische Luft, die knacksenden Äste unter den Schuhen oder das Zwitschern der Vögel. Vielleicht ist es auch eine Kombination aus allem. Es ist klar: Die Natur tut dem Menschen gut.

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