Tagesspiegel Gesundheit: Neue Ausgabe „Orthopädie“ jetzt erhältlich

Der aufrechte Gang macht es dem Menschen nicht leicht, schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Aber man kann vieles tun, um Problemen im Rücken, in den Gelenken und der Muskulatur vorzubeugen. Welche Ernährung hält die Gelenke beweglich, welcher Sport tut uns wirklich gut und mit welcher Körperhaltung stärken wir den Rücken? Diese Fragen beantwortet die neue Ausgabe des Magazins „Tagesspiegel Gesundheit“, die unter dem Titel „Orthopädie“ steht.

Und was geschieht, wenn dann doch behandelt werden muss? Wie läuft eine Knieoperation ab, warum lassen sich Rückenschmerzen oft auch ohne Skalpell heilen und kann man einen zerstörten Knorpel im Gelenk wieder reparieren? Auch dem geht das Magazin nach.

Und schließlich spielt auch die Sportmedizin eine große Rolle: Was sollte man vermeiden, um sich nicht krank zu trainieren, welche Lauftechnik schont die Gelenke und wie bekommt man gesund und effektiv ein Sixpack? Das Magazin „Orthopädie“ verrät die Tricks der Sportprofis.

„Orthopädie“ aus der Reihe „Tagesspiegel Gesundheit“ kostet 12,80 Euro (als ePaper 9,99 Euro) und ist am Kiosk oder im Tagesspiegel Shop erhältlich.