Letzte Trainingsphase vor dem Halbmarathon: Wie man typische Verletzungen erkennt und sie schnell wieder los wird

Der Berliner Halbmarathon steht vor der Tür. Es sind nur noch wenige Tage, bis sich tausende Sportler:innen am 2. April auf die Straße des 17. Juni begeben werden, mit dem Brandenburger Tor im Rücken, und sehnsüchtig darauf warten, dass das Startsignal ertönt. Für viele Läufer:innen ist es der sportliche Höhepunkt des Jahres.