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Crosstrainer, Laufband oder Ruderergometer: Welches Gerät ist das beste fürs Ausdauertraining zu Hause?
Wer etwas für Herz und Kreislauf tun will, muss dafür nicht unbedingt Joggen oder ins Fitnessstudio gehen. Crosstrainer, Laufband oder Ruderergometer gibt es auch für die eigenen vier Wände.
Von Hauke Hohensee
Entscheidet man sich dafür, zu Hause seine Ausdauer zu trainieren, sollte man bei der Geräte-Wahl einiges beachten. Denn nicht jedes Trainingsgerät ist für jeden geeignet. Wir stellen Ihnen einige Heimtrainer vor:
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