Atmen ist nicht gleich Atmen: Breathwork ist Berlins neues Yoga

Wer atmet, hält sich nicht nur am Leben: Atmen kann den gesamten Körper und unsere Psyche beeinflussen. Man muss nur wissen, wie das geht.

Von Corinna von Bodisco

19.01.2023, 19:45 Uhr

Es ist das erste und das letzte was Menschen tun: atmen. Die Wenigsten denken im Alltag darüber nach, ein- und ausatmen zu müssen – bestenfalls läuft das einfach automatisch. Erst, wenn uns bei Stress oder körperlicher Überanstrengung buchstäblich „die Luft ausgeht“, ist klar: Da war doch was. Etwas Überlebenswichtiges.

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