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Tagesspiegel Plus
Kolumne „Losgelaufen“: Sommer, Sonne, Strand und Sport
Es ist Urlaubszeit, und neben Sonne und Meer gehört für viele auch Sport zur Erholung dazu. Doch wer am Strand joggen will, sollte die Auswirkungen der Hitze auf den Körper bedenken.
Von Maria Tietze
Sommerzeit ist Urlaubszeit, und für viele geht es dann in den warmen Süden, so richtig Sonne und Vitamin D tanken. Während die einen im Urlaub eine Trainingspause einlegen und ihrem Körper auch sportlich eine Pause gönnen, legen die anderen vermeintlich erst so richtig los.
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