Sexleben trotz Baby: So finden Sie zur Lust zurück

Sex oder doch lieber Schlaf nachholen? Es ist eine Entscheidung, vor der viele frische Elternpaare nach der Geburt ihres Kindes stehen. Und die fällt meistens zu Gunsten des Schlafs aus. Im Gyncast, dem Gynäkologie-Podcast des Tagesspiegels, hören Sie, warum das Libido-Tief bereits evolutionär in den Menschen eingebaut ist und wie Paare trotzdem wieder zueinander finden können.

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Gynäkologie-Chefärztin Prof. Dr. Mandy Mangler spricht im Podcast darüber, wieso Paare im Durchschnitt erst nach einem halben Jahr wieder mit der gleichen Regelmäßigkeit Sex haben wie vor der Schwangerschaft. Oft seien Druck und überhöhte Erwartungen die Gründe, die einem aktiven Sexleben in dieser Zeit im Wege stünden.

Es könnten laut Mandy Manger aber auch banale Ursachen hinter dem eingeschränkte Sexleben stecken sein – etwa Probleme bei der Terminfindung. Viele Paare würden die Erfahrung machen, die eigenen Eltern oder Schwiegereltern um Hilfe fragen zu müssen, um sich überhaupt Raum für Zweisamkeit zu schaffen. Von Seiten der Familienangehörigen fallen dann Sätze wie: „Wir können das Baby nehmen, dann habt ihr Kinder auch mal wieder ein bisschen Zeit für einander.“ Erotisch klingt anders.

Hormone schaden der Lust

Neben Psyche und individueller Paardynamik trägt aber auch der Körper selbst dazu bei, dass vielen die Rückkehr in ein aktives Sexleben so schwerfällt. Hormone haben nach der Geburt des Babys einen massiven Einfluss auf das Lustempfinden. Professor Mangler erklärt im Podcast, warum die ausbleibende Lust deshalb nicht gleich auf ein Beziehungsproblem hindeutet, sondern auch andere Erklärungen infrage kommen.

Wie wirkt es sich auf das Sexleben aus, wenn der Vater bei der Geburt dabei war? Kann die Klitoris bei der Geburt verletzt werden? Und was ist dran an der verbreiteten Angst, dass sich die Vagina nach der Belastung durch die Geburt stark verändert? Alle Antworten dazu hören Sie in der aktuellen Folge des Gyncasts.